ECO RESPONSABLE / TRANSPARENCE

APPRENDRE À LIRE UNE ÉTIQUETTE

Publié le 06/10/2022

Comment lire une étiquette

Dans une étiquette, vous trouverez des mentions obligatoires, à rédiger avec une taille de police suffisamment grosse pour être lisible. Parmi ces mentions obligatoires, vous trouverez :

• Le nom du produit
• Le type de produit : « médicament », « complément alimentaire », …
• La dose journalière recommandée : 2 gélules, 3 comprimés, 5 grammes, 10 millilitres
• Le dosage précis des actifs, dosé en grammes, milligrammes, microgramme par dose journalière recommandée
• La liste des matières premières, décrite dans l’ordre décroissant des quantités
• L’origine des matières premières, uniquement végétales : Union européenne, hors union européenne
• La présence d’allergènes
• L’apport d’actif en % des VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence (apport journalier nécessaire à un adulte) 
• Le nom, l’adresse du metteur en marché
• Le poids (masse) précis de produit achetée (sans l’emballage évidemment)
• Les conseils d’utilisation : nombre d’unité mini/maxi pour obtenir un résultat, comment consommer le produit et quand
• Les précautions d’emploi
• Si vous mentionnez un bénéfice, l’allégation qui vous permet de justifier ce bénéfice
• Le picto de tri, lui sera rendu obligatoire à compter du 1^ier janvier 2023

Avec toutes ces mentions obligatoires, vous comprendrez mieux pourquoi, maintenant, par manque d’espace, nous ne sommes pas toujours en mesure de mettre toutes les allégations sur les produits. Si vous voulez plus de détails quant à l’usages, la qualité de produits, nous vous invitons à vous rendre sur les sites des vendeurs pour mieux comprendre ces produits (origine, niveau de gamme, …). Si vous ne trouvez pas plus d’informations que sur les étiquettes, nous vous invitons à être vraiment prudent dans votre choix car, bien souvent, vous serez face à des produits de basse qualité.

En conclusion, prenez le temps d’analyser les étiquettes. Vous disposez d’énormément d’informations sur ces dernières. Utilisez les pour comparer les produits. Si vous prenez le temps de les lire, vous comprendrez souvent bien mieux les écarts de prix entre les produits. La présence d’un ingrédient efficace dans une formule ne veut pas dire que la formule sera efficace. Le fait qu’un bon ingrédient soit présent est une bonne chose, mais encore faut il qu’il soit suffisamment dosé.

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